Гимнастика цигун представляет собой одну из наиболее старых и известных оздоровительных методик. Они не только обеспечивают избавление человека от многих болезней, но и эффективно укрепляют его организм, обеспечивая долгую и активную жизнь. Упражнениям из гимнастики цигун может обучиться любой человек, вне зависимости от уровня подготовки.

Гимнастика цигун

Теоретическая база гимнастики цигун

Название данной техники произошло от Ци – жизненной энергии.  Именно на Ци, как считали древние китайские мастера, и лежит основная ответственность за правильное функционирование организма. Эта энергия дается каждому человеку при рождении, однако ее запас не является бесконечным – напротив, он ограничен, а после 30 лет и вовсе начинает понемногу уменьшаться, что становится причиной начинающихся недомоганий.

Регулярные практики упражнений из гимнастики цигун способны не только восстановить необходимый организму уровень энергии Ци, но и обеспечить правильную циркуляцию данной энергии, а ведь это – основной ресурс для того, чтобы организм был защищено от всякого рода недугов. Оздоровительная гимнастика цигун включает в себя не только определенные упражнения, но и дыхательные практики; считается, что умение правильно дышать является основной для накопления и разумного использования энергии Ци.

Когда полезна китайская гимнастика Цигун

Центр традиционной китайской медицины БАЙ ЮНЬ приглашает на занятия оздоровительной гимнастикой цигун всех тех, кто желает восстановить здоровье собственного организма и наполнить его энергией. В первую очередь данная техника рекомендована людям, испытывающим проблемы с позвоночником, а ведь он отвечает за очень многие аспекты, касающиеся здоровья. Доказана эффективность гимнастики цигун и как средства для избавления от лишнего веса без изнурительных диет и самоограничений.  Полезна эта практика и для беременных – она укрепляет организм и избавляет от таких негативных факторов, как токсикоз, отеки и боли в спине.

Гимнастика цигун

Естественно, что у всех наших клиентов уровень физической подготовки отличается. Поэтому для каждого из вас мы подберем индивидуальный комплекс упражнений. Новичкам и спортсменам, молодым клиентам и пожилым посетителям – в гимнастике цигун есть место для каждого. Успешно освоив данную технику, вы сможете заниматься и самостоятельно, обеспечив себе здоровье и долголетие. Однако для правильного выполнения упражнений первые занятия рекомендуется проводить под руководством тренера.

Ваше имя *

Ваш телефон *

Сообщение